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萌萌哒教你道教八段锦(图文并茂带动画),拯救办公室病!

道教天下 2018-11-14 09:28:45

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在办公室长期伏案工作,别忘了适当放松做做运动啊!简单易学萌版八段锦炼起来,喜欢记得收藏哦!


↓第一式:两手托天理三焦↓

↓第二式:左右开弓似射雕↓

↓第三式:调理脾胃须单举↓


↓第四式:五劳七伤往后瞧↓


↓第五式:摇头摆尾去心火↓


↓第六式:两手攀足固肾腰↓


↓第七式:攒拳怒目增气力↓


↓第八式:背后七颠百病消↓


八式集合,小伙伴们学起来!



对中华文化产生了深远影响
深深扎根于中华沃土之中
道教与中华本土文化紧密相连
道教是中国土生土长的固有宗教
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34:一日有三善,三年天必降之福
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