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动画演示:怀孕对母亲的影响!

丽复健康 2018-06-12 13:36:41

近日,《每日邮报》上发的一段视频吸引了小编的眼球,此视频展现了怀孕对母亲的影响,随着胎儿的增长,母亲体内的脏器不断发生变化以便为胎儿更多的空间。


通过动画演示了孕期40周身体侧面和内部的变化。




视频展示了从受孕到胎儿出生母亲的变化,器官收到挤压,心脏向左、上、前方移位,胎儿挤压膀胱,出现不适症状。



4周:可以辨认出胚盘和与体蒂,胚胎只有四分之一英寸长。


8周:胚胎开始发育成胎儿,主要器官开始发育,有心跳,面部、手和腿开始形成。


12周:胎儿身长约9cm,顶臀长6~7cm。可以辨别宝宝是女孩还是男孩,例如,眼睛可以闭上,神经和肌肉开始一起工作了,这样就可以形成一个拳头。



孕中期,母亲外表开始出现变化,出现疼痛、妊娠纹和其他的变化。


孕20周,宝宝更加活跃。



当胎儿大约15cm长,体重255g时,已经出现吞咽动作和听力。


4周之后,指纹形成,头发开始生长,但是这些令人惊奇的发展却影响了母亲的身体。


她的肝脏、胃因为没有足够的空间,开始被挤压向上。同时,她的心脏负荷增加。


母亲体内脏器真正的被胎儿压扁是在孕晚期。


随着胎儿的增长,母亲的肺部变得狭窄并向上移位,使胃肠向上及两侧移位,膀胱被增大的子宫压扁。


这导致一些女性出现呼吸困难,尿频。



下面听听,伟大的母亲是怎么评价自己的孕期经历——


Shelley说:“应该是,两磅的东西踢你有那么严重吗?有时会让你无法呼吸!”


Kathryn说道:“我记得当时在想,‘我不知道怎样才能生出这个宝宝’。”



怀孕过程营养补充

怀孕后妈妈都希望生一个健康聪明点的宝宝,了解怀孕过程营养补充是非常重要的。那么,怀孕过程,究竟应该怎么补充营养呢?


1、孕早期:热卡增加不多,吃太多引起肥胖,额外补充叶酸,怀孕前三个月开始每天补充400u叶酸预防神经管畸形,一直吃到怀孕后三个月。补充铁,锌等一些微量元素。整个妊娠体重增加25斤是最标准的,早期体重增加5斤是最标准的,中期体重增长不能超过8斤最标准,后期每周体重增长450克最标准。


2、孕中期:热卡增加200-300千卡(2400/日),比如一个鸡蛋是90千卡,3片面包是90千卡。蛋白质需要量增加每日达80-90克。正常饮食每日所需钙600—800mg钙,孕中期所需钙每日1000mg,晚期每日达1500mg。每日需铁量28mg,建议每周吃动物肝脏2-3次。每日需锌20mg,动物性肝脏是锌的良好来源。磷是体内重要的微量元素,孕中晚期均应增加,来源于饮水,食物和食盐。


3、营养素缺乏所致的疾病:热卡不足导致足月低体重儿,维生素A不足导致角膜软化症,维生素D不足导致先天性佝偻病,维生素K不足导致出血性疾病,维生素B不足导致先天性脚气病(一种心脏病),叶酸缺乏导致神经管畸形或骨骼畸形,维生素C缺乏导致先天性坏血病。


4、胎儿智力低下: 胎儿神经发育在孕10—18周开始增殖,孕28周—----出生后一年内为增殖期,大多数在24周以前增殖最快,神经管发育出生后2岁完成。2岁后再补充促进神经发育的物质是没有作用了。


5、正常孕期体重增加约11—15kg,标准增加12.5kg,一般孕前期增加1/3,孕后期增加2/3,体重指数=体重(公斤)÷身高2 ,正常值是19—26.正常中等体力劳动的人一天1800卡足够,食补比药补好,最好从食物中摄取营养物质。


6、黄豆,豆粉和百叶中含蛋白质最多,粗糙米等谷类中含维生素B较多,不要过度淘米以防止营养丢失。胡萝卜,田薯,菠菜中含胡萝卜素较多,绿叶蔬菜,青红辣椒,海藻中含维生素C 较多,海带,黑木耳和动物内脏中含铁较多,海带,虾皮,牛奶和奶酪中含钙较多。



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